Je instrument is onderdeel van je lijf en dus is het fijn dat je ‘lekker in je lijf zit’.
Ontspanning zorgt voor meer vrijheid bij het zingen.
Begin je dag goed met een paar lijfoefeningen; rek je eens goed uit (alsof je een mooie appel ziet hangen die nét ietsje te hoog in een boom hangt), draai met je schouders; eerst naar voren en dan naar achter, laat je hoofd voorover hangen -kin op de borst- en voorzichtig van de ene naar de andere schouder rollen (let op dat je niet achterover gaat hangen, dus met je neus de lucht in. Dit is niet zo goed voor je nek). Kijk eens over je linker schouder en vergeet ook niet om eens over je rechter schouder te kijken.
Kom maar op met die dag! Jij bent relaxed..
