Je stembanden zijn maar hele kleine spiertjes en het is belangrijk om de slijmvliezen goed gehydrateerd te houden. Water is wat je als zanger/zangeres het beste kunt drinken. Probeer zo’n 2 tot 3 liter per dag te drinken.
*tip* Zorg er voor dat er altijd een flesje water op je bureau staat (of altijd in je tas zit), zodat je ook op je werk of bij je studie genoeg water drinkt.
Water is ook het beste om te drinken als je gaat zingen. Koffie, melk of chocolade kunnen heel slijmopwekkend zijn. Dit is dus niet heel handig als je van plan bent een serenade te geven..
