Inklokken en spanning checken
Onbewust kan de spanning op een dag een beetje oplopen waardoor je steeds meer spanning zet op je kaakgebied. Je gaat gemakkelijk kaakklemmen als je veel aan je hoofd hebt, gefocust aan de slag bent of stress ervaart. Ook sta je soms zelfs al op met ‘strakke kaken’ omdat je in de nacht veel spanning op de kaken hebt gezet.
Omdat een ontspannen onderkaak aan de basis van ontspannen zingen ligt, is het goed om regelmatig eens even bij je zelf in te klokken en even te checken of het met de spanning gesteld is. Door er bewust mee om te gaan, lukt het je steeds beter om deze spieren bewust te laten ontspannen.
Zangcoach Janneke Brakels vertelt er over in deze zangtip en geeft je meteen een simpele oefening die je kunt doen om de kaakspieren goed te voelen en ze vervolgens beter te kunnen ontspannen.
*Iedere week zetten we een nieuwe zangtip online.
Je vind ze ook via ons Youtubekanaal, Facebookpagina en Instagram.
– schrijf je je hier in als je de zangtip elke week in je inbox wilt ontvangen –
